ばななとうのつぶやき

主に、恋愛、美容、仕事、就活、エッセイ・コラムなど、22歳大卒営業女子が体験・考えたリアルな情報をお届けする、雑記ブログです。

【厳選】100均で買うべき神グッズ3選!!

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こんにちはばななとうです🍌


今回は、100均ヘビーユーザーの私が

特に「買ってよかった!!」と思った

神グッズを厳選してご紹介します♪

 

目次

1.前髪ピン

2.スマホスタンド

3.貼ってはがせるDIYウォールシール


1.前髪ピン

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こちらは女性の方なら

すでに使っている方も多いかもしれません。

 

メイクをする時、邪魔な前髪。


でも、

強めのピンやヘアバンドであげてしまうと

変な型がついてなかなかとれず

朝の忙しい時に大苦戦!なんてことも。

 

そこで便利なのが

この100均のヘアピン。


とめていても

型があまりつきにくいだけでなく、

なんと100円で、4つセットなんです!

 

これなら1つなくしてしまっても

安心ですし、

 

家用、普段の持ち運び用、旅行グッズ用、

など

使い分けることもできますよね☆

 

2.スマホスタンド

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こちらも私が買ってから毎日使っている

超便利グッズ。

 

小さいスペースさえあれば

どこでもスマホを立てて置くことができるので、


どこでも好きな場所で好きな時に

ハンズフリーで動画が楽しめるのです!

 

好きな角度に調整可能で、

スマホ縦にも横にも置けるのも

使いやすいポイント。

 

めんどくさい洗い物をしながら

お風呂のフタ上に立てて半身浴をしながら

など

 

ちょっとした隙間時間に

大活躍してくれますよ☆

 

3.貼ってはがせるDIYウォールシール

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最後は賃貸暮らしの方は必見のアイテム。


壁の好きなところに貼って

いつでも簡単にはがすことのできる、

簡単DIY用のウォールシールです!

 

賃貸だと壁を傷つけてしまわないか

不安になってしまうと思いますが、

(良くも悪くも)本当に簡単にはがれるようになっているので

その点はなんの心配もありません!

(その代わり、逆に扇風機の強風などではがれてしまうことはあります笑)

 

デザインも、

とてもかわいいものが種類豊富にあり、

部屋の雰囲気によってカスタマイズ可能。

 

また、最近は

3Dになるようなデザインのものも売られていて

そちらも超おすすめです!

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シールを貼るだけなら女性でも簡単にできるので

初めてのDIYとしてやってみるのも

いいのではないでしょうか☆

 

いかがでしたか?


100均は行くたびに

見たことが無かった新たな便利グッズが次々に発売されていて

しょっちゅう行っても飽きないですよね(#^^#)

 

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記:ばななとう

【恋愛】『社会人×学生』カップルでもスレ違いなく長続きするコツ!

 

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こんにちは!

ばななとうです🍌


学生と社会人の恋愛って、


なかなか会える時間が作れなかったり

価値観の違いがあったり、

難しいことが多いですよね(´・_・`)

 

そこで今回は!

実際に今歳下の学生彼氏がいる私が、

平和に関係を続けられる秘訣を

分析していこうと思います(*'ω'*)

 

 

目次

・会える時間が合わない

・奢る?割り勘?お金の問題

・想像力と想いやり

 

会える時間が合わない

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学生と社会人、

一番合わないのはやっぱり空いている時間。

 

デートをしようにも、

社会人は決まった日(土日の人が多いかな?)しか

休みではなく


それに比べて学生は

休みが不定期なのに加えて

1日空いている日は

アルバイトや遊びの予定を入れてしまいがち。

 

なかなかお互いの予定を合わせるのが

難しくなってしまいますよね…

 


私が実践している解決法は、


①週に1回は晩ごはんを一緒に食べる

②月に1回は半日一緒にいられる日をつくる


の2つです!

 


①週に1回は晩ごはんを一緒に食べる


これは、

社会人なら、なるべく早く帰れる日を作って

その日は飲みの予定なども入れない


学生なら、

その日はアルバイトのシフトを入れない

など。


毎週は難しくても

なるべく週1夜だけでも

会える曜日を作っておくのは

大切です!

 


②月に1回は半日一緒にいられる日をつくる


月に1回くらいは

ただごはんを食べるだけではなく

デートをするべき!


一緒に楽しいことをしたり

行きたいところに行ったりすれば

好きだという気持ちを再確認できるし、

マンネリも防げます!

 


ポイントはひと月前くらいから

ちゃんと決めておくこと。


直前に決めようとすると、

遊べると思って空けてたのに!

聞いてないよ!

という喧嘩になりかねません_:(´ཀ`」 ∠):

 

奢る?割り勘?お金の問題

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腹を割っての話し合いはしづらいけど

けっこう重要な問題ですよね…

 


①男性が社会人×女性が学生


この場合

いちばんいいのは

社会人:学生=3:2で出し合うことだと思います!

 

いくら社会人とはいえ

20代での稼ぎは正直生活ギリギリ。。


毎回全額の奢りは

付き合いが苦しくなってしまう可能性も。

 

逆に学生は

バイトのシフトに入れない時期などは

社会人と同じ金銭感覚では

お金を出せないことも。

 

 

歳の差がどのくらいかにもよりますが、

普段は

基本は割り勘か、

社会人の方がちょっと多めに出す、


特別な日など時々は

社会人パワーに甘えちゃう♡


というのがちょうどいいのでは

ないでしょうか(^ ^)

 


②女性社会人×男性学

 

この場合、難しいのは

女性に毎回多めに出されると

いい気がしない男性が多いということ。


男性の友人に聞いてみたところ、

歳は下でもちょっとはかっこつけたい

ヒモみたいな感覚がしてプライドが傷つく

などの声が。

 

そこで実際に歳下男性と

お付き合いしている私は、

 

普段は割り勘

・たまには気持ちよく奢ってもらう

・バイトに入れずお金がない、などの時は

「たまには社会人パワーで💪」と奢っちゃう♡


ということにしています!

 

ポイントは、

女性が奢る時でも

「出世払いね!笑」

「誕生日期待してる笑」など

冗談で盛り上げること。

 

気を使いすぎて

「全然いいよ!」など言われると

逆に虚しさを感じてしまうそうです。

 

想像力という想いやり

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やっぱりいちばん大事なのは

相手の状況をできる限り想像して

想いやり合うことです。

 

社会人の方は

自分が学生だったことを思い出せば

たくさん遊んでいて羨ましい…

少しは自分に合わせてくれても…

という気持ちを抑えられるはず!


(自分だって相当遊んでましたから笑)

 

逆に学生の方は、

自分が就職してからののとを

できる限り想像して

融通が利く側として合わせるようにすること。

 

お互いを想いあって

時間や価値観の違いを

乗り越えましょう!

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#恋愛 #カップル #歳の差カップル #社会人 #学生 #コラム #恋愛コラム #ブログ #ブログ初心者 #はてなブログ #ブログ仲間募集


記:ばななとう

 

『SNS断食』してみた

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こんにちはばななとうです🍌

 

 

お久しぶりすぎる登場になってしまいました、、、申し訳ございません、、、

 

色んなこととの両立って

思った以上に難しくて

みなさんへの尊敬が増すばかりです…

 

さて!

今回のテーマは「SNS断食」。

 

聞いたことがある方も多いと思いますが、

SNS断食とは

何日間か期間を決めて

その間一切SNSを使用しない、

 

スマホやパソコンなどの

電子機器自体も極力使用しないことで、

 

日々SNSの見過ぎで疲れた目や脳、心を

休ませてあげよう!

というものです。

 

 

私は23歳なので、

中学生くらいの頃から

日々にSNSがあるのは当たり前。

 

暇さえあれば携帯を開く、

という生活を続けてきました。

 

でも、

社会人になって会社でも

パソコンを長時間使用するようになったり、

 

ポートレートモデルを始めたことで

SNSのアカウントを

いくつも持つようになって

更新頻度が極端に上がったりしたことで、

 

正直、多すぎる情報を日々見続けることや、

発信し続けること、画面をみること自体にも

疲れている自分がいました。

 

 

なので!!

 

これを機に、

仕事のない土日の2日間だけ、

SNS断食を実行してみました。

 

 

実際にやってみて感じた

メリット・デメリットを

いくつかご紹介しますね。

 

 

メリット①頭痛がなくなった

 

毎日画面の見過ぎで目が疲れていたせいか、

目の奥の痛みを通り越して

常に頭痛な状態が続いていたのですが、

 

SNS断食中は

やめて半日くらいたってからずっと

頭痛が消えていました!

 

 

メリット②精神状態が乱高下しない

 

正直SNSをみていると

ハッピーな感情ばかりがわいてくるわけでは

ない時もありますよね。

 

他の人の日常が

めちゃくちゃキラキラして見えたり

 

自分は誘われなかった仲良しの集まりが

開催されているのを見つけてしまったり、

 

全く自分と関係ないことでも

ひどいニュースや他人のネガティブな発信をみて暗い気持ちになったり、

 

心無いことを書かれることだってあります。

 

そういった情報が、

SNSを見ないことにより

一切入ってこなくなるので、

精神状態がブレブレにならずに済みます

 

その分これから先のことなど

考えたいけど時間がない・・・と

思っていたことを

ぼーっと考える時間も作れますよ。

 

 

デメリット①連絡が取れない

 

忘れてはいけないのが、

LINEもSNSだということ。

 

LINEをつかえないと

ほとんどの人との連絡が取れません(笑)

 

私の場合は、

仕事の緊急な連絡などは

ショートメッセージがくるので

その心配はなく、

 

母親や彼氏など日々連絡を取る人には

緊急で話がある場合は

電話をしてもらうよう

お願いしておきました。

 

正直2日間LINEをみないのは不安でしたが

案外大丈夫で、

すぐ返さなきゃいけないメッセージって

意外とそんなにないんだな

と気付くことができたのはよかったです。

 

あーーーこの日程調整返信しなきゃ、、

みたいなストレスからも

一時的に解放されたので

よかったですよ(笑)

 

デメリット②暇すぎる

 

いやもうね、

いままでいかに多くの時間を

ただSNSを見るだけに

費やしてきたか実感しました、、、

 

電車の中もすることが無いし、

家に帰ってとりあえず座り込んでから

することもない、

寝る前にすることもない。。。

 

案外、疲れる疲れると思っていた

SNSを見る時間が

自分にとって

何も考えなくていいリラックスタイム

なっていたんだなと

気付くこともできました。

 

 

以上が私の感じた「SNS断食」の

メリット・デメリットです!

 

Twitterでブログの活動を頑張っていると、

SNSをお休みすることって

正直すごく怖いですよね。

 

1日開いていないだけでも

次の日開くのが億劫になってしまったり。。

 

 

でも、

2日くらいならそこまで大きい

弊害もないですし、

 

それで復活してまた頑張れるなら

お休みの日に

プチSNS断食してみるのも

いいのではないでしょうか!

 

 

それでは✋

 

#SNS #断食 #SNS断食 #疲れ #ブログ #はてなブログ #ブログ初心者 

【何者】ばななとうって何者?ポートレートモデルって??平凡会社員のちょっと平凡じゃない日常

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こんにちはばななとうです🍌

 

最近浮上率が低くてごめんなさーーい!!!

 

そして先日、

固定ツイートのいいねが200を超えました!!

 

Twitter民のみなさんのおかげでしかありません、、、

本当にありがとうございます!

 

 

と、いうことで!

 

 

今回は少しだけ、

私自身のお話をさせてください。

 

 

私は平日、

会社員として食品メーカー営業をしています。

 

ここまではご存知の方も

いらっしゃると思います。

 

なんで会社員になったの?

なんで仕事辞めたいの?

という疑問についてはこちらの記事をご覧ください。

 

仕事辞めたい理由↓

www.bananato.work

 

 今の仕事を選んだ理由↓

www.bananato.work

 

 

でも、

それ以外についてはこれまで

ほとんど明かしてきませんでした。

(隠してたわけじゃないけど、興味ないかなと)

 

でも最近、

仕事以外の活動のことも

晒してみようかな、

という気になってきたので、

 

今回は少しだけ

普段の私の生活について

お話させていただこうかなと思います。

(興味ある人いるのかな(震え))

 

では、いってみよう🐒

 

 

私は平日は

9:00~18:00(残業しなければのハナシ)、

会社で働き、

 

退勤後予定がない日は

カフェなどでブログやnoteを書いたり、読書をしたり、

予定がある日は友人と飲みに行ったり、という

 

とまあ平日は

ごくふつーーーーの社会人生活を送っています。

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「せっかく読んでやったのにこれかよ」と思わないで、、、!!

もうちょっとだけお付き合いください、、、(必死)

 

 

では休日は何をしているのか。

 

私実は土日は

ポートレートモデル

をしています。

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ん??モデル??

一般人って言ってたじゃん!!

 

と思われた方!

 

ご安心ください。

めちゃくちゃ一般人です。

 

 

ポートレートモデルってなんぞ?

と思われた方は、

インスタグラムで

 #ポートレートモデル #被写体 #ポートレートモデル募集 

などと、検索してみてください。

 

 

事務所に所属しているわけでもなければ

芸能人でもまったくない一般の人でも、

 

カメラ好きで、

特にポートレート写真を練習したいカメラマンさんと

SNSなどを通して繋がって、

お互いに条件が合致すれば

 

カメラマンさんが撮りたい作品を撮れるように、

撮影の被写体をつとめることができる、

というのが「ポートレートモデル」「被写体」です。

 

 

フリーランスモデルとして

それをお仕事にしている方もいたり、

「撮影会」というものに出演する、

撮影会モデルとして活動されている

ポートレートモデルさんもいらっしゃいますが、

 

私は本職の方が生活のメインなので、

趣味程度の活動で、

それを仕事や収入源にはしていません

(プロじゃないのに撮ってくださる優しいカメラマンさんに感謝)

 

メインで活動しているInstagram

こちら↓

🌸ばななとう🌸 (@mayu_portrait) • Instagram photos and videos

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ですので、

稼ぎは営業職でいただいているお給料月17万ぽっきりだけだし、

 

知名度もゼロであることに

変わりはありません。(変わりあれよ、こなくそ。)

 

 

 

でも、なので

土日休みだからと言ってゆっくり記事を

書きだめできるほどの時間があるわけでもなく。。。

 

平日の仕事終わりと、休日の撮影終わりで

なんとか週3、4記事以上は更新しよう、

と奮闘中です。

 (忙しいを言い訳にするなばかやろう)

 

 

やりたいことブレブレかよ

ひとつに絞れば?

 

なんで稼ぎもないのに

自分の首絞めて忙しくするの??

 

と思いますよね。

 

 

私もそれについて

迷いとか悩みがないわけじゃないです。

 

でも、

わたしはこれまでに生きてきたうえで

ある言葉を大事に、

人生のスローガンにしています。

(23年しか生きてねえくせに偉そうに言うな)

 

 

それは

 

なりたいものがあるなら全部なればいい

 

 

 

たしか看護師でモデルの三田寺円さんが

言っていた言葉だったと思うんですが(不確かですみません・・・)

 

 

それを中学生か高校生の時に聞いた私は、

目から鱗が落ちるならぬ、耳から鱗が落ちたんです(どういう状態)

 

 

それまでの私は、

例えると、看護師にもなりたいけど、モデルにもなりたい・・・

どっちにしよう・・・と本気で悩んでいる状態でした

(実際なりたかったものは違うものです)

 

 

しかしその言葉をきいて、

そっか!!1個に絞らなくてもいいんだ!

なりたいものは全部なればいいし、なれるんだ!

 

と、はっとしたのです。

 

 

もちろん、

なろうとしたからといってなれるほど甘い世の中じゃないし、

なれるとしても両立には相当の努力が必要。

 

 

でも、

 

いろんなものになりたいという思いをもつことは

ダメじゃないんだ

 

と気付けたことは

私の人生において非常に大きいことでした。

 

 

その時からずっと

 

やりたいとおもったらとりあえずやってみる!

向てるか向いてないか、できるかできないかはそれから考えればいい!

 

という思いで、

考えるより先に行動!するようにして

今に至る、という感じです。

 

 

もちろん何かに絞った方が、

それぞれのクオリティはあげられるのかもしれないし、

応援してくれる人も、

一貫性がある人の方が応援しやすいと思います。

 

 

でも、わたしの場合は

何かのために何かを犠牲にすると、

諦めた方への想いが残ってしまって

結局全部うまくいかなくなってしまいます。

 

 

クオリティって

時間があればあるだけ上がる訳じゃないし。

 

 

偉そうなこと言って

まだまだなにひとつ完璧にできていない私ですが、

 

これからも3足のわらじを履いて

全部に全力で!!頑張っていきたいと思っています。

(将来的にはもっと履くかもしれないし、違うわらじを履くかもしれないけど)

 

 

こんなでも応援してくださるという

心優しい方は

はてなブックマークと、いいね・RTぽちっとしてくださると、

 

スケジュール詰め詰めの中記事書くモチベーションが

うなぎ登ります🐡

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました🐵!

 

 

#仕事 #人生 #ポートレート #営業 #会社員 #ブログ #はてなブログ #ブログ初心者 #ブログ仲間募集

【初心者向け】もう悩まない!!ブログ記事の書き始め方5選

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こんにちは、ばななとうです🍌

 

 

そう、

この後なんですよ、みなさん。←

 

 

書きたいことも、結論も決まっているのに

書き始め方がなかなか決まらず

しっくりこないせいで文章が進まない

 

そんなことありませんか?

 

 

私は毎回です。。。

 

 

そこで今回は、

私が実際に、数えきれないほどの

ブログを読ませていただいて学んだ

ブログ記事の書き始め方

ざっくりいくつかのパターンにわけてまとめてみました。

 

 

もはや自分用メモ。

 

 

1.挨拶型

 

例:こんにちは、ばななとうです🍌

Twitterのフォロワーへのお礼や、○○達成!など自分の話)

さて、今回は~・・・/(自分の挨拶系)

暑くなってきましたね/読書の秋ですね(季節の挨拶系)

 

 

一番書きやすくて、

どんな内容の記事にも使えるので、

私もほとんど、これに頼ってます。

 

いい点としては、名前を覚えてもらえることや、

記事に関係ない、

自分のニュースなどを冒頭で紹介しやすいこと。

 

逆に弱点は、

良くも悪くも普通過ぎて、

掴みがすごい!という記事にはなりにくいこと。

 

毎回同じだと、面白味にも欠けます。

 

 

2.唐突に問題提起型

 

例:「自分に自信が持てない」これは多くの日本人が日々頭を悩ませる問題です。

 

この始め方の利点は、

その問題にまさに悩んでいたり、

もともと興味を持っていた人の心を

がっちり掴んで、最後まで読ませることができること。

 

人は「自分のことだ!」と思ったら、

必ず続きを読みたくなるからです。

 

ただ弱点として、

そもそも、ある「問題」に対する

解決方法を提示する型の内容でなければ

使いにくいという点があります。

 

 

3.前置きなしで語り始める型

 

例:あれは私が大学1年生の頃だった。/

僕が初めて風俗に行ったのは、大学1年生の冬だった。

 

 

これは、エッセイ系の記事に多めの書き始めです。

 

エッセイとか、日記系の記事って

情報に頼れない分、

本当に文章力が問われるから、

私も書きたいとは思いつつ

日々すごい方たちの文章を読んでは

打ちのめされているんですが、、、

 

この方法の利点としては、

前置きを書く必要がない

→最初から読んでもらいたい本題を読んでもらえる

ということ。

 

難しい点は、

ものすごいセンスと文章力が必要とされることです。

 

でも逆に言えば、

 

一文目で、「何それ?笑」と

思わせることができれば、

 

わざわざ色々リサーチして必

死にまとめた情報なんかじゃなく

自分の身に起きたくだらない話を読んでくれる人が

現れるかもしれない

頑張りがいのある方法かも。

 

 

4、疑問投げかける型

 

例:みなさんは、布団に入ったのにどうしても時寝付けない時、ありませんか?/

就活生のみなさん、自己分析に悩んでいませんか?

 

 

こちらは、

利点も弱点も問題提起型と似ていますね。

 

違うのは、「私もそうでした。」という

自分に起きた実体験として話しを進めやすいこと。

 

問題提起型が、

一般的によくある問題についての客観的な見解」を

語るのに適しているのに対し、

 

疑問投げかける型は、

同じ問題を抱えていて、克服した人」という身近な立場から、

より具体的な体験談などを語るのに適しています。

 

 

女性は特に、

同じように悩んでいたけど克服した人」の体験談は

好きな人が多い気がします。

 

 

5.結論最初に呈示型

 

例:「人生は出会った人の人数と質で決まる」。これは私が十年以上○○をしてきた中で至った結論です。/

「できると思えばできる、できないと思えばできない。」これはかの有名な画家、パブロ・ピカソの言葉だ。

 

 

最初に結論を出すと、

なんとなく最後まで読んでもらえない気がして

私にとっては、少し勇気がいるのですが、

 

意外と人って

結論から聞くことで、

直観的に「この説明はわかりやすい」と感じて

続きが聞きたくなるものだそうです。

 

その結論が聞いたことのない以外なものだったり、

自分の考えと真逆だったりすると

なんでその結論なの?」と先を読みたくもなりますよね。

 

 

読む人を惹きつける力が大きい反面、

結論自体が、かなり興味深いものでなければ

なかなか難しい方法ですし、

 

そもそも結論なんかないエッセイ型の記事などには

向きません。

 

 

おわりに

 

いかがでしたか?

 

せっかく書くネタが思いついて、

内容も結論も決まったのに、

書き出しがわからず悩む時間、

無駄な気がして焦りますよね。。

 

 

少しでもこの記事が

参考になれば嬉しいです。

 

 

私も、書こうとするたびに

他のブロガーさんの記事の書き始め

調べにいくのそろそろ卒業したいです。

 

 

記:ばななとう

 

#ブログ #文章 #はてなブログ #ブログ初心者 #ブログ仲間募集

【検証】運動する時間がない!!1日の半分デスクワークで太った新卒会社員が1か月本気でダイエットしたらどんだけ痩せるの??

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こんにちはばななとうです🍌

 

 

 

・・・・・・・太りました

 

 

社会人になってはや3か月。

 

営業とは言え

社内で事務作業をしていることも多く、

+慣れない環境へのストレスで

暴飲暴食を繰り返した結果、

 

 

卒業した時より3キロ太りました。

 

 

というか、サークルに入っていた時は

毎日踊っていたのが(よさこいです)

引退してからじわじわと太ってはいたのに

目を背けてました。。。

 

 

その分も足したら

ベスト体重からは+7kgくらい・・・

 

 

やばい、、やばすぎる、、、、

 

 

このままでは千年の恋も冷める、、、

 

 

ということで・・・!

 

 

ばななとうダイエットを決意しました!!!

 

 

とはいっても、

ただダイエットするだけだとつまらないし、

意思が豆腐を超えて湯葉並みに弱いので

すぐ辞めてしまいそう。

 

 

そこで!

 

ダイエットをブログのネタにして

検証結果を逐一報告すれば、

自分を追い込めるし、

同じようにダイエット頑張るブロガーさんと

励まし合えるかも・・・?

(ブログのネタにつきてしまうこともないかも(小声))

 

とふと思いつきました。

 

ということで、

今日から1か月、夏本番に向けて

本気でダイエットします!

 

 

期間を決めた短期集中ダイエットには賛否両論あって

体によくないという意見も聞くので

安易に真似しないでいただきたいですが(特に10代の人は)、

 

私はゴールがないと頑張れないし、

多少無理をして「痩せてる~~」という感じを

励みにしながら頑張りたいので、

8月17日(大事な予定のある日)までの約1か月の

短期集中でいきたいと思います!

 

 

毎日同じ制約を決めてしまうと

続かないタイプなので、

 

・好きなものを食べたいときは量を制限

・たくさん食べたいときは内容を工夫

 

という感じで

メンタルに無理なく、続けられたらなと思っています。

 

 

できれば1週間ごとくらいに

食事や体重の結果報告投稿をしたいと思っているので、

そちらもぜひご覧ください・・・!

 

 

ダイエット頑張るみなさん&

したいと思っているけどなかなか始められていないみなさん!

 

一緒に励まし合いましょう!!

 

 

#ダイエット #ダイエット仲間募集 #検証 #ブログ #はてなブログ #ブログ初心者 #ブログ仲間募集

【ダイエット】炭水化物抜きダイエットの強い味方!!一人暮らしでも飽きずに夜おかずだけ生活を続けられる方法

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こんにちはばななとうです🍌

 

先日なんと!!!

やっと1000pv達成しました!!!

😭😂

 



本当に嬉しい…

 

ちょうどブログ日数が1ヶ月分(31日)での

達成だったので

より特別感がありました🙈

 

次は5桁を目指して…!!

頑張ります!

 

 

さて、

今回は!!!

 

突然ですが、

みなさん炭水化物抜きダイエットって

したことありますか?

 

 

痩せようとしたことがある人なら

一度は考えることなのでは

ないでしょうか。

 

 

炭水化物を抜くのは

確かに即効性があり、

 

夜だけ、など

タイミングを限定すれば

体調にもそこまで悪影響を及ぼさず、

無理がないので

人気なダイエット法ですよね。

 

 

とは言っても、

一人暮らしのみなさん。

 

 

炭水化物食べれないの

食事のバリエーション的に」

 

けっこうきつくないですか・・・?

 

 

そうなんです。

 

実家にいた時は、

ごはん1杯抜いたところで、

 

それ以外にも3種類くらいのおかずに

+汁物まで

ご丁寧にお母さんが作ってくれて、

 

まったく

ひもじい思いをすることなく

炭水化物抜きダイエット

できていました。

 

 

でも一人暮らしをしていると、

 

自炊と言ったって

作るおかずはたいて一品

つけてもインスタントみそ汁くらい。

 

自炊がめんどくさい日は

カップ麺やカップごはん、

コンビニのおにぎりなどで

安く済ませてしまうことも。

 

 

そう!!

 

安くて簡単な食べ物は

たいてい炭水化物なのだ!!!

 

 

だからそれらを抜くともう、

サラダだけ、豆腐だけ、

ともすればばんごはん抜きの生活に

なってしまいかねないんです。

 

 

そんな

一人暮らし、

ちゃんと自炊しない系女子の私でも、

 

無理なく夜だけ

炭水化物抜きができる理由がこちら!↓↓

 

 

 

弁当屋さんの

自分で選べるおかずパック

 

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(((ガチ生活感)))

 

 

私の家の近くのお弁当屋さん

オリジンキッチンさんでは、

色々な種類のおかずと

サラダが冷蔵ケースに並べられており、

 

出来上がっているお弁当を買う以外に、

自分でそれらをパックに詰めて

量り売りで売ってもらうことも

できるようになっているんです!

 

 

そこで私は、いつも

4等分された大き目のパックに

サラダ4種類

たくさん食べたい日は

6等分パックにお肉料理を詰めて

買って帰っています!

 

 

お弁当とはいえ、

家で作った時と遜色ないおいしさだし、

 

1種類作るのすらめんどくさい肉料理が

何種類も一度に食べられるので

満足感バツグン。

 

自分で作ると意外と高くつくサラダを

リーズナブルな価格

何種類も食べられるのも

魅力です。

 

 

これを使えば、

文字通り「無理なく

(というかむしろ贅沢に)、

糖質制限炭水化物抜きダイエット

できます!

 

 

家の近くにお弁当屋さんがある方は

おかずの量り売りをやっているかどうか、

ぜひ一度確かめてみてくださいね!

 

 

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