こんにちは、ばななとうです🐒
私が最近はまっている
自分の機嫌をよくする方法のひとつ
それは
朝ごはんをちょっと
贅沢にすること
です。
贅沢といっても、
本当にちょっとしたことで
どちらかというと
「ちゃんとした」朝ご飯を食べる、
に近いかもしれません。
今まで朝は
あまり時間がないことを言い訳に
グラノーラに牛乳を入れるだけや
袋パンだけで済ませてしまっていました。
それを最近
ちょっとちゃんと作ってみるように
してみているんです。
そうすることで、
なんだか優雅な暮らしをしているような
気持ちになれて
朝から少しだけ、ウキウキできる気がして。
「ちょっとちゃんと」というのは
例えば、
目玉焼きとベーコンをちゃんと焼いたり、
キウイをスプーンでほじるのでは
なくちゃんと切ったり、
食パンはちゃんとトーストして
バターを乗せたり、
立ったまま水道水を飲みほして
終わりだったのを
ちゃんとコーヒーを淹れてみたり。
そもそも
ちゃんとお皿に綺麗に盛り付ける
というだけで
袋のまま菓子パンをかじっているのとは
満足度が全然違います。
私のおすすめは
食パン買う時「4枚切り」にすること。
ほんの少しの差なのに、
6枚切りや8枚切りの時とは違った
ふわふわ感や、リッチ感が味わえます！
味は全然違うんでしょうけど、
最近流行りの「高級食パン」を食べているような気分にもなれます(笑)
前まで朝ご飯は
仕事中にお腹がすいてしまわないための、
「必要事項」だったけど
少し工夫して整えるだけで
「朝の至福のひと時」に変わりました。
そこでいったん落ち着くから
バタバタしたまま仕事に向かって
頭がすっきりしないまま、ということもなくなりました。
作るのと食べるのにプラスでかかる
10分15分を
少しでも多く寝るより、
ちょっと早起きして
優雅な暮らしをしている気分に
なってみませんか？(^^)
記:ばななとう
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