ばななとうのつぶやき

主に、恋愛、美容、仕事、就活、エッセイ・コラムなど、22歳大卒営業女子が体験・考えたリアルな情報をお届けする、雑記ブログです。

【ダイエット】炭水化物抜きダイエットの強い味方!!一人暮らしでも飽きずに夜おかずだけ生活を続けられる方法

f:id:pocky1008:20190720203352j:image

こんにちはばななとうです🍌

 

先日なんと!!!

やっと1000pv達成しました!!!

😭😂

 



本当に嬉しい…

 

ちょうどブログ日数が1ヶ月分(31日)での

達成だったので

より特別感がありました🙈

 

次は5桁を目指して…!!

頑張ります!

 

 

さて、

今回は!!!

 

突然ですが、

みなさん炭水化物抜きダイエットって

したことありますか?

 

 

痩せようとしたことがある人なら

一度は考えることなのでは

ないでしょうか。

 

 

炭水化物を抜くのは

確かに即効性があり、

 

夜だけ、など

タイミングを限定すれば

体調にもそこまで悪影響を及ぼさず、

無理がないので

人気なダイエット法ですよね。

 

 

とは言っても、

一人暮らしのみなさん。

 

 

炭水化物食べれないの

食事のバリエーション的に」

 

けっこうきつくないですか・・・?

 

 

そうなんです。

 

実家にいた時は、

ごはん1杯抜いたところで、

 

それ以外にも3種類くらいのおかずに

+汁物まで

ご丁寧にお母さんが作ってくれて、

 

まったく

ひもじい思いをすることなく

炭水化物抜きダイエット

できていました。

 

 

でも一人暮らしをしていると、

 

自炊と言ったって

作るおかずはたいて一品

つけてもインスタントみそ汁くらい。

 

自炊がめんどくさい日は

カップ麺やカップごはん、

コンビニのおにぎりなどで

安く済ませてしまうことも。

 

 

そう!!

 

安くて簡単な食べ物は

たいてい炭水化物なのだ!!!

 

 

だからそれらを抜くともう、

サラダだけ、豆腐だけ、

ともすればばんごはん抜きの生活に

なってしまいかねないんです。

 

 

そんな

一人暮らし、

ちゃんと自炊しない系女子の私でも、

 

無理なく夜だけ

炭水化物抜きができる理由がこちら!↓↓

 

 

 

弁当屋さんの

自分で選べるおかずパック

 

f:id:pocky1008:20190720203511j:image

(((ガチ生活感)))

 

 

私の家の近くのお弁当屋さん

オリジンキッチンさんでは、

色々な種類のおかずと

サラダが冷蔵ケースに並べられており、

 

出来上がっているお弁当を買う以外に、

自分でそれらをパックに詰めて

量り売りで売ってもらうことも

できるようになっているんです!

 

 

そこで私は、いつも

4等分された大き目のパックに

サラダ4種類

たくさん食べたい日は

6等分パックにお肉料理を詰めて

買って帰っています!

 

 

お弁当とはいえ、

家で作った時と遜色ないおいしさだし、

 

1種類作るのすらめんどくさい肉料理が

何種類も一度に食べられるので

満足感バツグン。

 

自分で作ると意外と高くつくサラダを

リーズナブルな価格

何種類も食べられるのも

魅力です。

 

 

これを使えば、

文字通り「無理なく

(というかむしろ贅沢に)、

糖質制限炭水化物抜きダイエット

できます!

 

 

家の近くにお弁当屋さんがある方は

おかずの量り売りをやっているかどうか、

ぜひ一度確かめてみてくださいね!

 

 

#ダイエット #糖質制限 #炭水化物抜きダイエット #ホットモット #お弁当屋 #一人暮らし #ブログ #はてなブログ #ブログ初心者 #ブログ仲間募集